Télécharger Contrôler votre douleur : Apprendre à faire face à une douleur rebelle Gratuit
Face à une douleur rebelle aux traitements mé dicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-mê mes, et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes des douleurs persistantes: douleurs lombaires, cé phalé es migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs " sans lé sions ", ainsi que leurs consé quences: inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficulté s relationnelles, anxié té, dé pression. II dé montre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrô ler la douleur
6 commentaires pour Contrôler votre douleur : Apprendre à faire face à une douleur rebelle
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Paul Leduc –
MERCI!
Jerome Barraud –
Comme c'est gentil de l'avoir trouvé, le week-end prochain je commence à lire sûrement :)
Anne –
Comment télécharger? Je ne le trouve pas :S
Nicolas Vial –
Facile à télécharger mais un peu contrarié le fait d'avoir se faire enregistrer...
Jessica Aubriot –
J'ai vraiment aimé ce livre, je le recommande à tout le monde!
Jules –
Je l'ai eu physiquement il y a longtemps et je l'ai perdu, je voulais le relire mais sans payer encore. Merci!